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从拉开窗帘、收好昨夜的杯子到写下今天最重要的一件事，这段记录不追求效率神话，只展示一个普通工作日如何被温柔地启动。
从买菜到洗碗，记录一顿不追求完美营养配比的家常饭。重点放在可持续、吃得舒服和减少外卖疲劳，而不是制造饮食羞耻。
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